dwa lata

Wiek :24 Waga : 70 Wzrost : 180 Cel treningowy : siła Staż treningowy na siłowni : początkujący miech? kiedyś się chodziło ale to było ze dwa lata temu, raczej drążek, siłka dopiero tera Uprawiane inne sporty : drążek staż 10 lat Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : jak wyżej opisałem Dieta : im mniej [...]

oglądałem ze dwa lata temu jak na obozie jeden gość z boksu (110kg) walczył w parterze z jednym z trenerów jiu jitsu(ok65-75kg) z tego co pamiętam wygrał 2 na 5 albo 3 na 6 (wszystkie wygrywał przez duszenie a przegrywał przez dźwignie) więc nawet z dużym stażem przeciwko komuś z dużo większą masą nie ma łatwo No i jak ktoś duży Cię atakuje to [...]

do YEAH moze i 30 dniowy cykl jest krotki ale po 30 dniowym cyklu na polskiej mecie dwa lata temu mialem porownywalne efekty ztym jednak wyjatkiem ze przy takiej samej diecie utrzymalem prawie wszystko oczywiscie zero uzywek to nie sciema.moj kolezka zapodal massdrol na 8tyg cykl wyniki masakryczne poszlo mu zaj.....e zrobil dobre zejscie i po 4 [...]

a ja mam 183cm i skonczone 17lat - ojciec ma 187 brat dwa lata starszy 185mama bodajze 165, mnie by zadowolilo cos w granicach 190-200 pomysle chyba nad cyklicznym i ciaglym zazywaniem sermow or ai w celu zwolnienia procesow twardnienia nasad kosci, a potem przed 21rokiem zycia jakas somka w taki sposob mozna przechytrzyc genetyka, a ja poza tym [...]

Tak zdecydowałem sie-wiem dlaczego wiem co dla mnie oznaczaja moje symbole i planowalem go dwa lata. A o cenie to myle tak mniej dokladnie +/- 500zl

[...] te same- I miejsce: Niciński Dariusz 117, II miejsce: Homańczuk Tadeusz 115, III miejsce 115 :Dyrcz Grzegorz -pewnie waga ciała zadecydowała Powoli widać też chyba koniec dominacji ekipy wrocławskiej,która jeszcze rok.dwa lata temu była nie do pobicie w ww 1/2cc i ww 60 kg. Poziom uczestników strasznie mocno sie podniósł a wyniniki zageściły

Startował w barwach trzech federacji- NABBA,WABBA,IFBB.W wieku 20 lat został mistrzem Europy(WABBA).Dwa lata później sięgał już po najwyższe laury w NABBA,walcząc z takimi kulturystami jak Eduardo Kawak i Lance Dreher. MBlaster

dwa lata temu miałem 65 i przy 185 cm wzrostu :) ciężko mi szło łapanie masy itp itd a ładuje cały czas w garażu :) biegam z obciążeniami, przysiady robię :) dasz radę :)

[...] świry. Przejdę od razu do setna. (tak świeże konto, bo zapomniałem do starego loginu i hasła. ;/ Przedstawię się: -Mam 18 lat -ok 190cm wzrostu -80 kg wagi - staż na silowni dwa lata( w tym od listopada do stycznia przerwa i od czerwca do wrzesnia również przerwa.) Teraz zacząłem trzeci tydzień ćwiczyć i chcę to już zrobić na porządnie. [...]

[...] nagatywne rozumiem , narazie jest zima , nie bede zaczynal zezby jak wracam po takiej przerwie bo to bylo by bez sensu ale narazie pojade na mase tluszcz sie nazbieral przez dwa lata a teraz tak jak jem to podejrzewam ze malo kto by wytrzymal taki rygor nie pije nic innego jak wode , chleba czy ziemniakow nie jadlem juz od 3 miesiecy , nie sole , [...]

Czy ja wiem Sene, przecież w zeszłym roku i dwa lata temu był podział na polibudy, akademie i uniwerki to i w tym powinien być podział A tu chodzi chyba bardziej o punktacje do drużynówki

aaa jak ja bym chcial miec 185 :O mam biedne 172, 17 lat, nie rosne z dwa lata. to jest dopiero powod do narzekania ;p

On ma 16 lat! To taki okres, że organizm się rozwija intensywnie i ciężko robić masę. Za dwa lata to owszem.

A można tak że ćwiczę tym planem 2 dni w tygodniu? patrząc ogolnie na Twoje osiągi nachodzi człowieka nieodparta myśl, że w dużej mierze zmarnowałeś te dwa lata - Słyszałem już to od ciebie i mówiłeś żebym ułożył FBW... http://www.sfd.pl/Split_na_4_dni_do_oceny-t926650.html Zmieniony przez - Woźniak96 w dniu 2013-03-19 15:00:04 Zmieniony przez - [...]

staż dwa lata...

[...] gry. Jej kolejną rywalką będzie reprezentująca Kazachstan Jarosława Szwedowa. Szarapowa ma w dorobku trzy zwycięstwa w Wielkim Szlemie, odniesione w 2004 roku w Wimbledonie, dwa lata później w US Open oraz przed rokiem w Australian Open. W sumie wygrała dotychczas 19 turniejów, a na korcie zarobiła ponad 12 milionów dolarów. W środę do trzeciej [...]

sfd- sportowe forum dyskusyjne , a cwiczyl dwa lata karate u mistrza miajgi x) nie no niema co pokozaywac, myslalem ze wzuci fotki te pierwsze a potem nowe i podpisze na masie a tu zonkkk wymarzona sylwetka.

ladnie kolego,tylko wytrwaj w treningach i zacznij konkretna diete. za dwa lata bedzie ladna klata.tak trzymaj.sog. ps.nie przejmuj sie krytyka,zawsze znajdzie sie kilku niby inteligetnych,ktorym procz miesni rosnie tez glowa.

dwa lata temu w szkole na ocene bylo, 5 dostalem, a wynik to 40cm...

[...] się czułam wykończona i jak nietrudno zgadnąć - przeyebałam w katastrofalnym stylu (tyle dobrze, że na punkty, a nie przed czasem). Potem miałam tak rozstrojony organizm, że dwa lata zajęło mi wyprowadzenie go na prostą (i tu będę dozgonnie wdzięczna ludziom z forum za pomoc w ogarnięciu się). Natomiast teraz startuję w MMA, swój debiut miałam z [...]